Sport

Nordic-Walking ist seit einigen Jahren voll im Trend. Jung und alt „walkt“ durch die Natur. Auch spezielle Nordic-Walking Trails, also spezielle Routen findet man immer mehr. Interessant ist nur, was manche Nordic-Walker als Stock benutzen. Mal reicht er bis knapp unter die Nasenspitze, mal ist er so kurz, dass er kaum den Boden berührt. Vielleicht liegt es daran, dass sich wohl mancher Gelegenheitswalker die Stöcke von Freunden ausleiht, anstatt sich eine eigene Nordic Walking Ausrüstung anzuschaffen.

Wie auch immer, auf der Suche nach der idealen Länge von Nordic-Walking Stöcken bin ich immer wieder auf die folgende Faustformel gestoßen: die Stöcke sollten ungefähr 66% bis 70% der Körpergröße haben. Die Arme sollten einen rechten Winkel bilden und vor allem soll man sich beim Gehen mit den Stöcken wohl fühlen.

In der folgenden Tabelle finden Sie nach Körpergröße geordnet Längenangaben zur Bestimmung der optimalen Nordic-Walking Stocklänge, basierend auf obiger Faustformel.

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